「助孕多久」孕婦血糖高對胎兒有什麼影響？吃哪些食物可以降血糖？

　往往在懷孕期間，由於胎兒的生長髮育，孕婦需要補充大量的營養物質，導致女性在懷孕期間食物攝入量增加，很多孕婦患上了妊娠期糖尿病，這種疾病對胎兒和孕婦都有很大的影響，所以孕婦應該從飲食中開始降低血糖。那麼，孕婦血糖高對胎兒有什麼影響？吃哪些食物可以降血糖？下面小編就為大家詳細的瞭解一下。

　一、孕婦血糖高對胎兒有什麼影響？

　孕婦高血糖對胎兒的影響主要包括:易發生巨大兒、胎兒生長受限、早產、胎兒畸形，以及易發生新生兒呼吸窘迫綜合徵、新生兒低血糖等。

　其中巨大兒的發病率高達30%。主要原因是孕婦血糖高，血糖是通過胎盤運輸的，而胰島素不能通過胎盤，使胎兒長期處於高血糖狀態，導致胎兒過大。胎兒生長受限主要是嚴重的糖尿病，伴隨的血管疾病會影響胎盤的血供，導致胎兒生長緩慢;早產的主要原因是羊水過多、妊娠高血壓、胎兒窘迫等併發症的發生率會比較高，並且需要提前終止妊娠和治療早產，而糖尿病的另一部分則容易導致胎兒畸形，可能的原因是代謝紊亂、缺氧等相關原因。

　二、孕婦血糖高吃哪些食物可以降血糖？

　1.杏仁

　杏仁富含蛋白質、纖維和多種營養物質，不僅能滿足孕婦的營養需求，還能幫助降低血糖和血壓。這是最好的孕婦零食。

　2.西蘭花

　西蘭花含有大量的纖維，這是保持你的血糖在正常水平和消化營養的關鍵。因此，懷孕期間多吃西蘭花可以有效地減緩食物中葡萄糖進入血液的分解，從而降低血糖。

　3.苦瓜

　苦瓜不僅有清肝明目、解毒的功效，還是降血糖的必備食物。苦瓜對高血糖孕婦有非常顯著的降血糖作用。

　4.菠菜

　菠菜中含有多種維生素、纖維和礦物質，可以幫助調節胰島素的分泌，從而降低孕婦的血糖水平，起到平衡血糖的作用。

　5.小扁豆

　扁豆富含可溶性纖維，可以降低血糖、甘油三酯和有害膽固醇。如果每天服用，它們是治療妊娠期糖尿病的好方法。

　因為女性在懷孕期間服藥可能會對胎兒造成一定的副作用，所以對於高血糖的孕婦來説，飲食療法是最簡單有效的方法，也可以將對胎兒的負面影響降到最低。但是孕婦一定要嚴格控制飲食，這樣才能達到好的效果。