正規助孕生殖機構_懷孕期怎麼算？懷孕初期有什麼現象？

　懷孕週期是指從受孕到妊娠結束的過程。但是有許多的女性都不知道自己什麼時候懷孕的，那麼怎麼樣才能算出自己的懷孕週期了？

　一、懷孕期怎麼算？

　1、其實推算的方法是從最後一次月經的一天開始算，月份減去3或者月份加9，日數加7.例如最後月經第一天是陽曆2021年4月21日，預產期應該是在2022年1月28日。可以記住陰曆最後一次月經的第一日，換算到陽曆的時間，再推算出來預產期。必須指出，實際分娩的日子和推算的產期，可能會相差一至兩週的時間，如果記不住最夠一次月經的時間，可以去醫院找醫生，然後醫生根據早孕反應開始的時間、和胎動的時間或者一些表現可以推算。

　2、在醫學上規定，以最後一次月經的第一天時間開始計算，整個懷孕的週期為280天，10個妊娠月。孕婦一般都妊娠都在38到42周內分娩，但是由於每個女性月經的週期都不一樣，所以推測的預產期和實際的情況可能會出現1-2周的誤差，這都是正常的現象。也可以在網上查找懷孕週期表。

　二、懷孕初期常見的現象

　1、出現嗜睡的情況

　女性在懷孕初期的時候會出現精神不佳，睏意會時常的出現，其實不必過於的擔心，想睡覺其實是正常的生理現象。只有足夠的睡眠才能保證孕婦的健康，如果嗜睡的情況影響到生活作息，建議孕婦可以減少食物的攝入，或者少吃多餐的習慣，維持一定的血糖濃度。

　2、懷孕初期出現腹痛

　其實在懷孕初期的時候腹痛是非常常見的現象，腹痛的原因有很多，有些原因懷孕引起的現象，有些則代表着嚴重的疾玻這是懷孕初期腹痛最常見的原因，這是由於子宮的變大和子宮韌帶受到牽連而引起的。一般這種疼痛不會很嚴重，可能會造成不舒服，但是不會影響到日常的生活。疼痛的位置並不是固定的，有時候出現在不同的位置，並且疼痛的時間不會很長。

　3、懷孕初期避免出現在高温場所

　高温可以促進身體的新陳代謝，但是對於孕婦來説，如果孕婦長時間的處於高温又無法散熱的地方，很有可能出現腹中胎兒畸形的情況。這是因為懷孕初期的時候胎兒沒有成型，可能會導致染色體斷裂或者胎兒神經系統缺陷。