捐精代媽 懷孕之後可以怎麼保養皮膚？如何在懷孕期間保養腹部皮膚？

　在懷孕期間，您的身體會發生很多變化——畢竟，您實際上是在體內培養一個人，因此您的身體正在適應以使其成為可能。但可以説，沒有比發生在你肚子上的變化更重要的了。那麼到底懷孕之後可以怎麼保養皮膚？如何在懷孕期間保養腹部皮膚？一起來看看吧。

　當您歡迎您的新生兒進入您的生活時，您可能還會在分娩後的幾個月內看到腹部皮膚上的一些明顯痕跡，從妊娠紋和疤痕到鬆弛的皮膚。如果您希望在保持腹部皮膚儘可能健康的同時避免其中的一些變化，您可以在懷孕期間和之後採取一些措施。

　在這裏，您將找到護理腹部和確保皮膚得到滋養和滿足的基本分步指南。在此之前，您將瞭解懷孕期間該地區發生的一切以及原因，以便您做好準備。

　清潔：從温和的清潔劑開始。威徹斯特皮膚科醫生Amy Newburger醫學博士建議使用不含殘留物或甘油的洗面奶。如果您的皮膚非常乾燥，那麼她建議您使用温和且保濕的無皂洗去型潔面乳清洗。每天洗臉不超過兩次，以防止過度乾燥。

　保濕和防曬：您在懷孕期間（及以後）的護膚程序中最重要的補充是防曬係數至少為15的保濕霜，並具有廣譜保護功能（可抵禦UVA和UVB射線）。在懷孕期間，升高的激素水平會引發色素細胞的增殖，從而導致面部出現斑點或“妊娠面具”。每天使用防曬霜——風雨無阻——是避免這種變色的最佳方法。如果您知道自己要在正午的陽光下外出或在海灘上，請使用SPF 30或更高的防曬霜保護自己。

　粉刺和油脂：如果您的皮膚油性和/或容易長粉刺，您可能會在懷孕的前三個月經歷最嚴重的痘痘。治療這些痘痘最安全的方法是使用含有乙醇酸、α-羥基酸、外用紅黴素（僅限處方）或金縷梅的產品。通常，大多數皮膚科醫生不建議使用外用類視黃醇（如Retin-A或Differin）或水楊酸——檢查產品標籤上的成分。雖然這些成分與先天缺陷無關，但當沒有確鑿的證據時，最好謹慎行事。

　快速簡單的化粧：在懷孕期間化粧時，請堅持“少即是多”的理念。它更快更容易。您真正需要的只是一些多用途產品。兼作遮瑕膏的粉底棒非常適合遮蓋黑眼圈和瑕疵，以及均勻膚色。胖乎乎的鉛筆在眼睛、嘴脣和臉頰上塗抹是萬無一失的，而且它們不會在您的包中佔據太多空間。如果您是那種不塗口紅就出門的人，請確保它具有保濕作用並具有防曬功能。若要打造光彩照人的粧容，最後塗上一層可水洗、防水的睫毛膏，您就可以開始新的一天了。