[助孕技術哪家好]懷孕時能吃蓮子嗎?

　蓮子桂圓對於中國人來説是有一個好寓意好兆頭的——早生貴子。很多夫妻都會在備孕的時候吃一些蓮子桂圓來寓意順利生子。那麼懷孕的時候能吃蓮子嗎?吃蓮子對孕婦有幫助嗎?下面一起來了解一下吧。

　1、孕婦多吃蓮子可補腎

　從營養學角度分析，蓮子含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀等，並且還含有多種維生素、微量元素，對孕媽健康是有益的。

　從中醫角度分析，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神、清熱、強心、降壓之效，蓮子心味道極苦，卻是一味良藥，有強心的作用，能擴張試管嬰兒外周血管，降低血壓。

　蓮子中含有的鈣、磷和鉀很豐富，可以維持孕媽的肌肉的伸縮性，和心跳節律等作用，同時還具有試管嬰兒孕媽補腎的功效。同時經常吃些蓮子，可以幫助試管嬰兒孕媽穩定心神、增強記憶力。

　2、孕婦多吃蓮子不上火

　春天比較乾燥，樹冠嬰而孕婦容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，可以幫助孕媽促進腸道消化。蓮心還有去心火的功能 ，治療試管嬰兒口舌生瘡，有助於試管嬰兒孕媽睡眠。

　3、孕婦吃蓮子可靜心

　蓮子有鎮靜、強心、抗衰老的作用，除可以構成試管嬰兒骨骼的牙齒成分外，還有促進試管嬰兒孕媽凝血，使某些酶活化，維持神經傳導，鎮靜，維持肌肉伸縮性和試管寶寶心跳節律等作用。

　所以很多孕媽都喜歡用蓮子來煲湯，不過要記得去蓮心不然脾胃虛寒的人常吃的話，容易發生腹瀉。

　懷孕時能吃蓮子不過需要注意適量，任何好的食物過了量都是不行的。懷孕後大家要多多注意飲食，保持營養均衡。